Хорошо, когда сидя дома, изнывая от скуки, принимаешь решение — улететь в Аргентину, Германию, Грузию, Написать своё. Ты собираешь неспешно вещи, прощаешься с близкими и любимой кофейней, и… отправляешься в путешествие. Вернуться можно, когда надоест.
Вот это я называю комфортной эмиграцией. Но, к сожалению, сейчас такое устроить ох как сложно, хотя бы потому что и отъезд вынужденный, и возврат долгое время может быть невозможен.
Эта статья для тех, кто решил (но не от всего сердца) улететь, словно сбежать, но боится будущего. Или для тех, кто уже улетел, но на душе тоска. Я предложу проделать несколько простых упражнений, которые точно облегчат твоё состояние, а потом поделюсь своим опытом эмигранта.
Предлагаю взять тетрадь и письменно ответить на вопрос: почему я переехал/переехала/переехали? Честно, откровенно.
Теперь необходимо ответить на такой вопрос: представь, что ты живёшь второй раз. Ты можешь поступить иначе, никуда не переезжать. Так какой выбор сделаешь?
Обычно не все люди отвечают, что они снова поступят так, как поступили. На это у тебя были все причины: ты их записал/записала/записали. Прочти их ещё раз.
С мотивом разобрались. Теперь к страху.
Вот ты в другой стране, ничего непонятно, много предстоит узнать, а сделать — ещё больше. Что самое страшное может с тобой произойти? Приведу пример: я всегда боюсь, что останусть без денег. Вот в моей фантазии я сижу и плачу, что оказалась в чужой стране без центика. Представь своё. Теперь ответь, — ок, это произошло. Что делать? Для себя я поняла, что вообще-то умею работать, и даже если психология не выстрелит, я могу заниматься маркетингом, делать картинки, писать статьи. В целом, я могу пойти убираться в квартирах богачей. А если я чего-то не умею? Научусь!
А что самое хорошее может произойти? В моём случае — всё что угодно! Я представляю свободную жизнь с серфингом и чиллом под прекрасные закаты. Напиши своё, не стесняйся, и пиши побольше.
Представь, что в твоей ситуации оказался близкий человек. Этот человек просит дать совет. Дай его.
Твой самый близкий человек — это ты. Скажи себе спасибо за совет.
Вот ещё несколько советов, которые я считаю основой комфортной эмиграции, в виде рецепта сложного блюда. Ингредиенты: друзья, хобби, узнаваемые локации, безопасность. Безопасность — знать законы страны, знать свои права, иметь документы, страховку и, пожалуй, иметь план. Если чего-то не знаешь, узнай. С незнакомыми локациями тоже просто — иди и изучай. Да, нужно завернуть во все дворы, зайти во все магазины, изучить ассортимент, выбрать новую любимую кофейню, запомнить в ней меню. Делай максимум, спрашивай, что непонятно, в чатах понаехавших. Хобби и друзья, на мой взгляд — самое сложное. Я предлагаю выписать список своих интересов и начать искать их в своей новой стране. В чатах можно узнать, например, где собираются читательские клубы, куда можно сходить на йогу или кто из понаехавших обучает чечетке.
Конечно же, написать всё проще, чем провернуть. Я знаю по опыту. Помни, всегда есть выбор: делать или не делать. Это твоя жизнь и она достойна того, чтобы быть лучшей. В конце концов, у тебя есть прекрасная возможность обратиться за поддержкой ко мне. Первая консультация — 3 $ для сообщества «ПарниПЛЮС» и скидка 40% на последующую работу онлайн — 8 $ вместо 14 $ в любой валюте. Записаться можно в телеграм или инстаграм @lidia_vashenko, или подписаться на канал @lida_psiholog.
