Эректильная дисфункция — очень распространенное явление. Это состояние зачастую обратимо, причем даже без помощи лекарств. Иногда достаточно изменить образ жизни и прибегнуть к средствам природного происхождения.
Большинство мужчин хотя бы раз в жизни сталкивались с неспособностью достичь желанной эрекции. В крайних случаях они полностью теряют способность достигать или сохранять эрекцию. Эректильная дисфункция (ЭД) является очень распространенным явлением, в одних только США от нее страдают около 30 миллионов мужчин.
Большинство случаев ЭД наблюдаются у мужчин, у которых ранее сохранялась эрекция. Это состояние обычно обратимо, но возможность полного излечения ЭД зависит от основной причины.
В этой статье рассматриваются природные и медицинские способы лечения ЭД.
Можно ли вылечить ЭД?
Правильное лечение может уменьшить или полностью ликвидировать симптомы ЭД.
И в большинстве случаев, да, ЭД успешно лечится. В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в Journal of Sexual Medicine, ученые обнаружили, что в течение 5 лет ремиссия наблюдалась у 29% мужчин.
Нужно отметить, что даже когда ЭД нельзя полностью вылечить, правильная терапия позволяет уменьшить или даже полностью ликвидировать ее проявления.
Врачи выделяют два типа ЭД:
- Первичная ЭД диагностируется в том случае, если у мужчины вообще отстутствует способность достигать или сохранять эрекцию. Это большая редкость.
- Вторичная ЭД возникает у мужчин, которые ранее не имели проблем с эректильной функцией. Это самый распространенный тип.
Вторичная ЭД обратима и зачастую имеет временный характер. При первичной ЭД может понадобиться более интенсивное врачебное вмешательство.
Обычно ЭД лечится с помощью лекарств или операции. Однако можно попробовать вылечить первопричину и избавиться от проявлений ЭД без лекарств.
Выбор оптимального лечения зависит от конкретного человека. Некоторые мужчины считают традиционные способы лечения, такие как операция и лекарства, крайне малоэффективными. Им может помочь вакуумная помпа, которая обеспечивает приток крови к пенису и вызывает эрекцию.
Способы борьбы с ЭД можно разделить на три группы:
Способы, направленные на краткосрочный эффект
Они помогают достигать или сохранять эрекцию, но не лечат основную причину ЭД. Например, Силденафил (Виагра) увеличивает приток крови к пенису, что дает кратковременное облегчение симптомов ЭД. Они могут быть эффективны у мужчин с такими заболеваниями, как диабет и атеросклероз.
Способы, направленные на борьбу с основной причиной
Первичные способы лечения направлены на причину ЭД. Если дело в сужении или закупорке артерий, то нужно принимать лекарства или больше заниматься спортом, чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Это поможет ликвидировать или сократить частоту проявлений ЭД.
Решение психологических проблем
Психологическая помощь способствует снижению тревожности и повышению уверенности в себе.
С одной стороны, причина ЭД может крыться в психологическом состоянии мужчины. С другой стороны, сама ЭД может способствовать развитию нервозности. Психотерапия помогает снизить чувство тревожности, повысить уверенность в себе и улучшить отношения с сексуальными партнерами.
Кроме того, эти изменения в настрое мужчины способствуют повышению эффективности других способов лечения.
Так, некоторые мужчины говорят, что повышенная нервозность и переживания по поводу неудач в сексуальной сфере ограничивают эффективность других способов лечения. Поэтому снятие тревоги может улучшить общий результат терапии.
Как восстановить эректильную функцию
Обследоваться у врача с целью выявления основной причины ЭД. ЭД может быть одним из первых симптомов поражения нервов при сахарном диабете, сердечно-сосудистого заболевания или неврологических проблем.
Даже при наличии чисто физической причины, ЭД может сказываться на психологическом состоянии мужчины. Из-за беспокойства, переживаний или чувства неловкости мужчине становится еще сложнее достигать эрекции. Поэтому лечение ЭД должно быть комплексным и включать в себя меры, направленные на улучшение как физического, так и психологического здоровья мужчины.
В терапии ЭД используются различные методы. Они включают в себя:
- Изменения образа жизни
Изменение образа жизни способствует улучшению общего состояния и уменьшению проявлений ЭД при таких заболеваниях, как диабет и закупорка артерий. Мужчинам, у которых ЭД является следствием другого заболевания, нужно обратиться к врачу для получения соответствующих рекомендаций.
Как именно можно поменять образ жизни:
- использовать расслабляющие упражнения для снижения стресса и кровяного давления, развивающихся по причине ЭД,
- делать упражнения для улучшения кровообращения,
- при необходимости похудеть для снижения давления и нормализации уровня холестерина и тестостерона,
- изменить питание, что в особенности касается пациентов с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Упражнения на укрепление мышц тазового дна
Мышцы тазового дна помогают контролировать мочеиспускание и эякуляцию. Укрепление этих мышц также способствует улучшению эректильной функции. Обширный обзор, проведенный в 2010 году, показал, что упражнения на укрепление мышц тазового дна помогают мужчинам с диабетом достигать и сохранять эрекцию.
Проконсультируйтесь с врачом, какие именно упражнения будут наиболее эффективны в вашей ситуации.
- Индивидуальная или семейная психотерапия
ЭД обычно способствует снижению самооценки у мужчин. Об этом нелегко говорить, но это довольно распространенное явление. Важно осознать и обсудить проблему ЭД, особенно если она порождает депрессию или беспокойство.
Индивидуальная психотерапия также помогает найти корень проблемы. Психолог или психиатр помогает мужчинам снизить чувство тревожности и решить психологические проблемы, вызывающие ЭД, а значит избавиться от нее навсегда.
Семейная психотерапия помогает сексуальным партнерам поговорить о своих чувствах и найти благотворные, конструктивные способы обсуждения ЭД.
Лечение травами и другие нетрадиционные способы лечения
В борьбе с ЭД можно прибегнуть к акупунктуре.
Некоторым мужчинам помогают нетрадиционные и комплементарные способы лечения, такие как акупунктура. Предварительные исследования показывают, что в борьбе с ЭД иногда помогают травяные добавки.
Так, обзор исследований, проведенный в 2018 году, обнаружил, что препараты на основе женьшеня существенно сократили проявления ЭД у исследуемых групп населения. Многообещающие результаты показали также препараты на основе экстракта морской сосны, Pinus pinaster, и перуанской маки, Lepidium meyenii, но в их отношении необходимы дальнейшие исследования.
Методы нетрадиционной медицины лучше и безопаснее всего использовать под наблюдением врача и в сочетании с другими видами лечения.
Лекарственные препараты
При лечении ЭД может использоваться целый ряд препаратов. Наиболее широко известны Тадалафил (Сиалис) и Виагра, которые вызывают приток крови к пенису и таким образом помогают достигать эрекции.
Эти лекарства эффективны в том случае, если ЭД вызвана физической причиной, но они также прекрасно работают, когда причина неясна или связана с повышенной нервозностью мужчины.
Если причиной ЭД является другое заболевание, например диабет, то лечение этого заболевания зачастую способствует уменьшению симптомов ЭД или замедляет ее развитие.
Замена препаратов
Некоторые лекарства способствуют прогрессированию ЭД. Например, препараты для контроля давления могут снизить приток крови к пенису и таким образом препятствовать достижению эрекции.
Если вы считаете, что ЭД вызвана лекарствами, которые вы принимаете, обязательно обратитесь к врачу. Обычно им можно найти адекватную замену.
- Механические устройства
Вакуумные помпы обеспечивают приток крови в пенису и вызывают эрекцию у большинства мужчин, даже при наличии тяжелых повреждений нервов. Также при тяжелом повреждении нервов или кровеносных сосудов помогает использование эректильного кольца, которое удерживает кровь в пенисе.
Механические устройства помогают достигать эрекции даже в случае серьезных проблем с физическим здоровьем.
Операция
Если прочие стратегии лечения неэффективны или если причиной ЭД является особенность анатомического характера, врач может порекомендовать операцию. Во время операции пациенту вживляется устройство, незамедлительно вызывающее эрекцию. Операция имеет высокую эффективность в большинстве случаев, а риск осложнений составляет менее 5%.
Выводы
Некоторые мужчины приходят в отчаяние, когда сталкиваются с ЭД. Важно помнить, что это состояние обратимо.
ЭД — очень распространенное явление. Обычно оно прекрасно поддается лечению либо с помощью средств природного происхождения, либо за счет принятия мер в отношении первичного заболевания.
Ранняя диагностика зачастую помогает обнаружить серьезное заболевание, а своевременное определение причины ЭД повышает вероятность успешной борьбы с этой проблемой. Оптимальный план лечения стоит обсудить с лечащим врачом.
Автор: Зон Виллинес
Медицинский консультант: врач-терапевт Дэниел Мюррел
