Легко ли геям справляться с психологическими проблемами внешности?
Каждый из нас чем-то одержим. Это могут быть предметы, еда, парни, даже собственная персона. Однако многие из нас не осознают того, что причина нашей одержимости кроется не только в наших текущих потребностях, но и в стремлении удовлетворить наши старые потребности, из того времени, когда мы ещё ходили в школу, в кружки, играли за школьную команду. В глубине души мы стремимся компенсировать себе то, чего недополучили в детстве. «Синдром толстого ребёнка» как раз из этого ряда, однако мне кажется, что для гомосексуального мужчины в современном обществе, где все одержимы самими собой, эта проблема имеет свои особенности.
Одержимые гей парни
Очень сложно окончательно распрощаться с тем, кем ты когда-то был. Всю свою жизнь ты питался и думал, как толстый человек, и окружающие относились к тебе так же. И что же делать теперь, когда твой вес пришёл в норму и люди смотрят на тебя иначе? Тебе словно дали второй шанс произвести на них впечатление, и уж теперь ничто не сможет тебе помешать. Тренировки в спортзале становятся обычным делом, подсчёт калорий превращается в хобби, и ты становишься одержим здоровым образом жизни, боясь, что сброшенные килограммы могут вернуться, невзирая на все твои труды. А что делать с психологическими проблемами? Тому, кто в детстве был толстым, живётся совсем не легко, особенно если он гей.
Зависть
Если мы чего-то недополучаем в детстве, то получается вот что. Неважно, чего тебе не хватало – сообразительности, денег или красоты, ты всегда будешь завидовать тем, у кого это было всегда, и даже злиться за них за это. Тот, кто упорно трудился и отказывал себе во всем (например, в развлечениях), чтобы поступить в МГУ, наверняка возненавидит одноклассника, который в жизни палец о палец не ударил и тоже поступил, только благодаря деньгам и связям папочки. То же самое можно сказать и про людей, у которых проблемы с восприятием собственной внешности. Тот, кто подростком всё время боролся с лишним весом, тот, кого из-за этого дразнили и кому не на что было надеяться на любовном фронте, тот, кому приходилось выкладываться вдвое больше в погоне за стройной фигурой, вряд ли проникнется симпатией к тому, кто может съесть на ночь упаковку печенья с кремом и не набрать ни грамма. Так уж устроен человек, тут ничего не поделаешь.
Изменить отношение к себе?
«Синдром толстого ребёнка» – особая проблема в гей-сообществе, потому что мужчины в целом больше реагируют именно на зрительные образы (и больше возбуждаются от них же). Настолько, что по внешности мы судим уже и о личности человека. Толстяка в Западном мире осудят не только по внешности, но за его характер – он ленивый, он запустил себя, он всё время ест, и вообще, он сам виноват, что такой толстый. Причем, скорее всего этот вердикт вынесут те, кто проводит в тренажёрном зале по четыре часа в день, и у кого нет никакой личной жизни.
Очень сложно распрощаться с собой прежним. И неважно, как ты выглядишь сейчас – ты всё так же воспринимаешь себя как толстого ребёнка. Тебе может нравиться собственное отражение в зеркале, но там же ты видишь и кое-что ещё – всеобщее лицемерие в гей-сообществе. Люди не обращали на тебя внимания, когда ты был толстым, но теперь, когда ты похудел, не говорит ли это об их истинной натуре? В душе ты всё тот же, но все остальное изменилось – и ты начинаешь чересчур пристрастно оценивать своих друзей. Ты думаешь: «Бросит ли он меня, если я снова поправлюсь?» или «Они так хорошо ко мне относятся только потому, что я похудел?» или «Мне приходится работать вдвое больше, чем им – это нечестно» или «Я должен им доказать, что я не хуже их» или «Я всё ещё недостаточно хорош».
«Синдром толстого ребёнка» настолько силён, потому что из-за него ты боишься, что съешь что-то не то и тебя вновь разнесёт, или что наберёшь пару фунтов, если пропустишь одну тренировку. Если ты сам не сталкивался с такими проблемами, то можешь попробовать поставить себя на место другого, но тщетно – ты просто не сможешь почувствовать то же самое. Ты можешь только терпеть или помочь им советом, но не более. Они внушают уважение, ведь, в конце концов, они смогли сбросить вес и изменить собственную жизнь. Но, сосредоточив всё внимание на теле, не забыли ли они поменять заодно и свой образ мыслей?
А как же внутренняя красота?
В гей-сообществе с пониманием относятся далеко не к любой внешности. Многие, если не все известные примеры для подражания выглядят так, будто сошли с обложки глянцевого журнала. Мне тяжело это признавать, но геи сами виноваты в том, что стали пренебрегать внутренней красотой. Невиновных нет. Трудно угодить всем, пытаясь подогнать себя под их ожидания, но поменять мировосприятие ещё сложнее, чем изменить тело. Нужно время для того, чтобы снова узнать самого себя, но поверьте, оно того стоит.
Вес не вернётся, если ты пропустишь пару тренировок. Ты не потолстеешь, если будешь есть макароны несколько дней подряд. Пара-тройка ошибок не означают, что ты вернулся к вредным привычкам. Привычка вырабатывается постепенно, шаг за шагом. Каждый день – это дар. Ты же не хочешь в конце жизни сожалеть о том, что слишком стремился подстроиться под окружающих, вместо того, чтобы жить так, как сам того хотел? Цельность начинается изнутри. Секрет высокой самооценки лежит только в тебе самом.
Прошлое должно остаться в прошлом. Всё, чего ты хочешь – в твоих руках, тебе надо только начать всё заново. Начни жить по-новому. Измени своё восприятие. Теперь ты выглядишь так, как чувствуешь – так почему же не начать и думать по-другому? Жизнь нужно ценить. Кто бы ты ни был, зависть, соперничество, осуждение, одержимость и насмешки по отношению к другим не помогут тебе полюбить самого себя. Ты просто будешь чувствовать себя виноватым, а это плохо для тебя. Есть только один путь в жизни: старайся быть счастливым сегодня.
