Если вам недавно поставили диагноз “ВИЧ-положительный”, то вы наверняка ищете советы и способы, которые помогут вам вовремя принимать лекарства от ВИЧ.
Это очень важно, поскольку именно ежедневный, в точности соответствующий схеме прием препаратов против ВИЧ способствует снижению количества вируса в организме (это количество еще называют вирусной нагрузкой) до минимальных значений. Такое снижение называется вирусной супрессией. Если вирусная нагрузка настолько мала, что не обнаруживается обычным лабораторным анализом, то ее называют неопределяемой. Достижение и сохранение неопределяемой вирусной нагрузки — это лучший способ позаботиться о своем здоровье. Не будем забывать и о несомненном плюсе в плане профилактики: люди, живущие с ВИЧ, не могут передавать вирус своим ВИЧ-отрицательным партнерам половым путем, если они ежедневно принимают препараты против ВИЧ в соответствии с предписаниями врача и сохраняют неопределяемую вирусную нагрузку
Вот несколько советов, которые помогут вам ежедневно принимать все необходимые препараты против ВИЧ.
- В точности следуйте схеме приема препаратов, которую обозначил врач. Лекарства против ВИЧ нужно принимать в определенное время иногда с определенными видами пищи, а иногда вне приемов пищи. Если у вас остались вопросы, когда и как принимать лекарства, обязательно задайте их своему врачу или фармацевту в аптеке.
- Включите прием препаратов в распорядок дня. Нужно «привязать» прием лекарств к тому, что вы и так делаете каждый день. Например, если врач сказал, что препараты нужно пить каждое утро во время еды, заведите привычку совмещать прием препаратов с завтраком.
- Используйте таблетницы с отделениями для каждого для недели. Она поможет вам вспомнить, приняли ли вы лекарства в тот или иной день.
- Установите будильник на домашних или наручных часах либо в телефоне на то время, когда нужно принять препараты против ВИЧ.
- Заведите дневник или календарь и по ним отслеживайте дни, в которые вы принимали лекарства.
- Загрузите бесплатное приложение из Интернета на компьютер или смартфон, которое будет напоминать вам принимать препараты. В поиске наберите «напоминание» или «напоминалка» и выберете приложение по душе. Таким приложением может стать Life4me+.
- Договоритесь о регулярном пополнении лекарств в аптеке. Когда нужно, лекарство можно будет забрать сразу, не дожидаясь, пока оно закончится.
- Попросите родственника или друга ежедневно звонить вам, присылать сообщение или электронное письмо с напоминанием о лекарствах.
- Регулярно посещайте врача. Регулярные визиты к врачу нужны, чтобы отслеживать количество вируса в крови и проверять, остается ли нагрузка неопределяемой, а также чтобы получать другие медицинские услуги. Во время этих визитов не стесняйтесь рассказать врачу, что у вас не получается придерживаться схемы лечения и вам нужна помощь.
С какими трудностями можно столкнуться при ежедневном приеме препаратов против ВИЧ?
Ежедневно принимать лекарства от ВИЧ непросто. Поэтому важно понять, какие проблемы могут возникнуть, и заранее продумать, как их решить. Например, иногда сложно вовремя принимать препараты. При некоторых схемах лечения нужно ежедневно принимать несколько таблеток, причем некоторые из них нужно пить во время приема пищи, а некоторые вне приема пищи, а еще иногда их нужно принимать в определенном порядке, друг за другом. Здесь поможет составление графика приема препаратов. Или спросите у врача, можно ли принимать комбинированный препарат, в котором содержится несколько лекарственных веществ.
Ежедневный прием препаратов против ВИЧ может осложняться и другими факторами, например:
- Проблемы непосредственно с приемом лекарств, такие как, например, трудности с проглатыванием таблеток, могут значительно осложнить следование схеме лечения. Варианты решения этих проблем лучше обсудить с врачом.
- Побочные эффекты препаратов, такие как тошнота или диарея, явно не способствуют желанию продолжать лечение. Расскажите об этом врачу. Существуют лекарственные средства и другие способы поддержки, например консультации по питанию, которые обеспечат поступление необходимых питательных веществ, помогающих справиться с большинством распространенных побочных эффектов. Главное — не сдавайтесь. С помощью врача вы обязательно подберете подходящее лечение.
- Плотный график. Если вы много работаете или путешествуете, то можете легко забыть принять таблетки. В этом случае помогает планирование. Или можно, например, держать запас таблеток на работе или в машине, чтобы быстро принять лекарства, если вы забыли сделать это дома. Только обязательно посоветуйтесь с врачом — некоторые лекарства нельзя хранить при слишком высоких и слишком низких температурах, а кроме того, не всегда есть возможность хранить лекарства на работе.
- Болезнь или депрессия. На желание соблюдать режим лечения может повлиять ваше физическое и психическое состояние. И здесь неоценимым источником информации, который поможет вам улучшить свое душевное состояние, станет врач.
- Употребление алкоголя и наркотиков. Если употребление психоактивных веществ мешает вам заботиться о своем здоровье, то, скорее всего, пришло время обратиться за помощью, чтобы справиться с этой привычкой или зависимостью.
- Усталость от лечения. Некоторые люди отмечают, что со временем им становится труднее принимать препараты против ВИЧ. При каждом посещении лечащего врача обязательно рассказывайте ему, что вам сложно продолжать лечение.
Врач поможет вам определить трудности при соблюдении режима лечения и способы преодоления этих трудностей. Понимание проблем, которые затрудняют своевременный прием препаратов против ВИЧ, поможет вам и вашему врачу выбрать самую подходящую для вас схему лечения.
Обязательно сообщите врачу, если вы перестали ежедневно принимать препараты против ВИЧ. Вместе вы сможете найти причины пропусков приема препаратов и составить план, чтобы справляться с ними в дальнейшем. Также можно попробовать вступить в группу взаимопомощи или заручиться поддержкой родственников и друзей.
Источник: HIV.gov
