Как обрести силы, решая такие проблемы как угроза принятия закона о запрете «пропаганды гомосексуализма»?

Угроза принятия закона о запрете «пропаганды гомосексуализма» вообще всем – это проблема, реально существующий риск.

Учитывая нагнетание моральных паник вокруг этого, естественной реакцией оказывается погружение в размышления об этой проблеме, понимание ограниченности своих возможностей в ответных действиях, и много сложных чувств.

Традиционный подход к решению проблем – сосредоточиться на том, к каким негативным последствиям может привести проблема и попытать предотвратить эти последствия, поиск возможностей воздействия на проблему в целях её нивелирования. При этом проблема рассматривается если ни как вселенское зло, то, по крайней мере, как что-то крайне негативное и часто пугающее.

Такое отношение к проблеме само по себе может стать проблемой, поскольку чувства фрустрации, ужаса, тревоги, ярости и др. могут обессиливать и буквально затуманивать разум, поскольку как сейчас известно, стресс приводит к большей выработки гормона стресса – кортизола, который усиливает состояние стресса. В итоге, это «погружение в кортизол» будет не только препятствовать эффективным ответным действиям на проблему, но и обычной жизнедеятельности (см. Бессел ван дер Колк «Тело помнит всё»).

Кроме физиологических последствий, есть и вполне социально-психологические: некоторые авторы отмечают, что исключительный фокус к негативным последствиям проблемы может сработать как самосбывающееся пророчество, т.е. «предсказание, которое выглядит истинным, но на самом деле таковым не является, может в значительной мере влиять на поведение людей (к примеру, посредством страха или вследствие чувства логического противоречия) таким образом, что их последующие действия сами приводят к исполнению предсказания».

В результате, понимая все эти сложные отношения между проблемами и их последствиями, в социальной работе и социальном активизме стали разрабатывать подход с опорой на сильные стороны (strengths-based approaches). В рамках данного подхода в центр ставятся те сильные

стороны и ресурсы, которые уже есть у людей, групп, семей и сообществ. Признавая трудности, с которыми сталкиваются индивиды, группы, семьи и сообщества, подход, основанный на сильных сторонах, не ограничивает их травмами, проблемами, препятствиями, болезнями, дисфункциями или невзгодами. Никто, конечно, не радуется появлению проблемы, но, всё-таки, её стараются воспринимать ни только как препятствие, но и как возможность.

В этой парадигме риски, проблемы, должны быть изучены из позиции исследовательского любопытства тем сообществом, той группой или индивидом, кто с ними сталкивается. Это должно привести не только к снижению вреда от воздействия проблемы, но и к управлению рисками. Эта позиция напрямую соотносится с позицией эмпаурмента – людей, групп, сообществ, когда они обращаются к своему опыты преодоления проблем в прошлом и настоящем, поскольку осознание сильных сторон приводит к возрастанию чувства собственного достоинства, самоэффективности, силы для того, чтобы управлять новыми рисками и росту мотивации для этого.

Метафорически фокус на проблемах изображают в качестве скорлупы, инкапсулирующей все ресурсы внутри проблемы и делающих их недоступными для тех, кто сталкивается с проблемой. Выявление, анализ и оценка сильных сторон, создаёт трещины в скорлупе проблемы, таким образом, чтобы человек, группа или сообщество могли получить доступ к скрытым от их взгляда ресурсов.

Схема: От «проблем как скорлупа» к «проблемам, охваченным ресурсами».

Источник: Lee et all. Integrative Body–Mind–Spirit Social Work. Oxford University Press, 2009. P. 62.

Предпосылки подхода с опорой на сильные стороны

Главными предпосылками подхода с опорой на сильные стороны, являются следующие:

• Признание, что несмотря на жизненные трудности, у каждого человека, группы, семьи, сообщества имеются сильные стороны и ресурсы, которые можно использовать для улучшения их жизни.
• Акцент на сильных сторонах и успехах повышает мотивацию индивидов, групп, семей и сообществ для совершения действий, улучшающих их жизнь.
• Необходима систематическая оценка, анализ и исследование имеющихся сильных сторон и ресурсов; она может производиться как самостоятельно, так и с привлечением внешних фасилитаторов.
• Признание того, что травма, болезнь, проблема, борьба могут быть вредоносными, они также могут быть источниками возможностей для роста и усиления сильных сторон.
• Сообщество и окружающая среда рассматриваются как источник ресурсов.
• Любая среда – даже самая мрачная – содержит ресурсы.
• Только сам человек, группа, семья или сообщество лучше знают, что может быть для них конечной значимой целью, какие рост и изменения им необходимы.
• Человеку, группу, семье или сообществу может понадобиться для достижения их цели помощь из вне, но только они сами могут определить какая именно помощь им может быть полезна, а какая нет.
• Мобилизация сильных сторон и ресурсов индивидов, групп, семей и сообществ, отношений и окружений – является первоочередным инструментом достижения ими их целей.
• Конкретные действия индивидов, групп, семей и сообществ, должны быть связаны с активацией конкретных сильных сторон и ресурсов.

Признаки подхода с опорой на сильные стороны

Принимая во внимание данные предпосылки, традиционно выделяют шесть признаков подхода и практик с опорой на сильные стороны:

1. Ориентация на цель. Практика с опорой на сильные стороны, ориентирована на цель. Достижение цели, поставленной индивидом, группой, семьёй или сообществом, – это главный индикатор. Поэтому высокое значение приобретает прагматизм и реалистичность цели. Чем более прагматична, ясно и чётко сформулирована цель, чем более она реалистична, тем проще её достичь.
2. Систематическая оценка сильных сторон. Основное внимание уделяется не проблемам или недостаткам, а выяснению того за счёт каких сильных сторон и ресурсов индивиду, группе, семье или сообществу удалось и удаётся выживать, признание этих сильных сторон и ресурсов, которые они имеют в своём распоряжении и могут продолжать использовать для противодействия трудностям и жизни во враждебном окружении.
3. Окружающая среда считается богатой ресурсами. В любой среде есть люди, группы, сообщества и учреждения, которые могут что-то дать, что другие могут определить для себя как что-то полезное. Становится важным «наводить мосты» и устанавливать связи для того, чтобы ресурсы, которые имеются в распоряжении у других они могли предложить кому-то ещё. В этом могут помочь привлечённые из вне фасилитаторы.
4. Для определения сильных сторон и окружения, способствующего достижению цели, необходимо использовать явные, специфичные методы. Эти методы будут отличаться для каждой из практик с опорой на сильные стороны, поэтому важно быть знакомыми с этими практиками и предлагаемыми ими инструментами.
5. Отношения вселяют надежду. Подход с опорой на сильные стороны, направлен на увеличение надежды у индивидов, групп, семей и сообществ, поскольку считает надежду важным чувством для привнесения позитивных изменений. Увеличение надежды происходит за счёт эмпаурмента индивидов, групп, семей и сообществ, а также за счёт укрепления отношений внутри групп и сообществ, а также между людьми, группами и сообществами.

     6. Осмысленный и осознанный выбор. Возможность осмысленного выбора имеет центральное значение, поэтому необходимо расширять список вариантов выбора, смотреть на ситуацию в более широком контексте, преодолевать туннельное сознание. Несмотря на то, что только сами индивиды, группы, семьи и сообщества являются экспертами по собственной жизни, их взгляд на собственную ситуацию, сильные стороны, ресурсы и инструменты может быть ограничен туннельным мышлением, вызванным стрессом и враждебным контекстом. Поэтому привлечённые фасилитаторы из вне могут помочь в том, чтобы расширить список вариантов для выбора, прояснить их и поддержать индивидов, группы, семьи и сообщества в том, чтобы они принимали осознанные решения, обрели уверенность и взяли на себя полномочия по управлению процессом достижения цели.

Некоторые критики подхода с опорой на сильные стороны, предостерегают, что неуравновешенный взгляд и полное переключение внимания с проблем на сильные стороны, может привести к недооценке рисков и негативных последствий проблем, что, в свою очередь, может привести к фатальным последствиям для индивида, группы, семьи или сообщества. Однако, как отмечают специалисты, работающие в этом подходе, в нём самом нет ничего, что предписывало бы обесценивать риски, проблемы и потенциальный ущерб. Как отмечает Clay Graybeal: «выявление сильных сторон не противоречит выявлению проблем. Наоборот, это большая часть решения». Таким образом, в реальности необходимо стремиться к системному анализу, рассматривающему ситуации в целом. Иными словами, необходимо:

• выявление потенциальных выгод и потенциальных рисков конкретной деятельности;
• выявление и понимание последствий – как выгод, так и потенциальных рисков;
• определение оптимального способа управления выявленными рисками, максимизации выгод и, при необходимости, снижения потенциальных негативных последствий.

В настоящее время методы и практики с опорой на сильные стороны, активно развиваются. Некоторые из них могут использоваться изолированно, другие могут использоваться наряду с другими. При известной доле творческого подхода, большинство из них можно адаптировать под определённые нужды конкретных индивидов, групп, семей и сообществ. Традиционно к таким подходам относят: Нарративную практику работы с сообществами; Ориентированный на решение подход (включая Терапию, ориентированную на решение и Краткосрочную терапию, ориентированную на решения), Кейс-менеджмент с опорой на сильные стороны (Strengths-Based Case Management), мотивационное интервью с опорой на сильные стороны (Strengths-Based Motivational Interviewing), Работа с сообществами с опорой на сильные стороны (Strengths-Based Community Work  ) и др.

Оценка сильных сторон и ресурсов

Ключевым для подхода с опорой на сильные стороны, является оценка сильных сторон индивида, группы, семьи или сообщества. Dennis Saleebey выделил пять типов вопросов, которые можно задавать индивидам, группам, семьям и сообществам, для того, чтобы они оценили свои сильные стороны. Это вопросы о выживании, поддержке, особых ситуациях, возможностях и уважении. Вы можете использовать эти вопросы непосредственно для себя, своей группы, семьи или сообщества. Вы можете использовать их в качестве отправной точки, чтобы придумать собственные вопросы, которые помогут вам выявить сильные стороны.

Вопросы о выживании:

• Как вам удалось выжить (или преуспеть) до сих пор, учитывая трудности, с которыми вам пришлось столкнуться?
• Как вам удалось справиться с теми вызовами, которые были перед вами?
• Каковы были ваши мысли, когда вы столкнулись с этими трудностями?
• Что вы узнали о себе и своем мире в самые трудные времена?
• Какие из этих трудностей дали вам особую силу, понимание или умение?
• Что помогало вам чувствовать себя в безопасности?
• Что помогало вам чувствовать, что вы обладаете контролем над ситуацией и своей жизнью?
• На какие свои особые качества вы можете положиться?
• Какие успехи и достижения у вас были недавно?

Вопросы о поддержке:

• Какие люди дали вам особое понимание, поддержку и руководство?
• На кого вы можете положиться?
• Что такого особенного дают вам эти люди?
• Как вы их нашли или как они к вам пришли?
• Что их привлекло в вас?
• Что другие сказали бы о сильных сторонах вашей группы или сообщества?
• Какие организации, группы или сообщества были особенно полезны для вас в прошлом?
• Чем они были для вас полезны?

Вопросы об исключительных ситуациях:

• Когда в жизни все шло хорошо, что было по-другому?
• В прошлом, когда вы чувствовали, что ваша жизнь была лучше, интереснее или стабильнее, каким был ваш мир, ваши отношения, ваше мышление, что в них было особенного или другого?
• Какие части своего мира и своего существа вы хотели бы воссоздать, заново изобрести или пережить заново?
• Какие моменты или случаи в вашей жизни дали вам особое понимание, устойчивость и руководство?

 Вопросы о возможностях:

• Чего вы хотите от жизни – для себя, своей группы, семьи или сообщества?
• Каковы ваши надежды, видения и устремления?
• Как далеко вы продвинулись в достижении этих целей?
• Какие люди или личные качества помогают вам двигаться в этом направлении?
• Чем вам нравится заниматься?
• Что, из того, что вы делаете, лучше для вас сейчас?
• Что, из того, что вы делаете, способствует улучшению вашей жизни?
• Как вы сосредотачиваетесь на том, что вы должны сделать, чтобы улучшить ситуацию?
• Какие мелочи, которые вы делаете, делают вашу жизнь немного лучше?
• Каковы ваши особые таланты и способности?

• Какие фантазии и мечты давали вам особую надежду и руководство?
• Кто может вам помочь достичь ваших целей или восстановить то особое, что было у вас в прошлом?

Вопросы об уважении:

• Когда люди говорят о вас хорошее, как вы думаете, что они, скорее всего, говорят?
• Что в вашей жизни, в вас самих и в ваших достижениях вызывает у вас настоящую гордость?
• Как вы узнаёте, когда дела в вашей жизни идут хорошо?
• Когда дела идут в вашей жизни идут хорошо: что вы делаете, с кем вы находитесь, как вы себя чувствуете, что вы думаете и как вы действуете?
• Если представить, что дела в вашей жизни вновь идут хорошо: что вы будете делать, с кем вы будете, как вы будете себя чувствовать, что вы будете думать и как вы будете действовать?
• Что доставляет вам истинное удовольствие в жизни?
• Когда вы начали верить, что можете достичь чего-то из того, чего вы хотели в жизни?
• Какие люди, события и идеи были задействованы?

  Интервьюирование проблемы

  Или вы можете использовать технику из нарративной практики «интервьюирование проблемы». Представьте, что проблема имеет голос и может говорить. Возможно, вам может помочь представить, если вы сможете как-то персонифицировать проблему – представить её в виде какой-то фигуры или сущности. Можете описать внешний облик этой проблемы и её голос.

  • Что эта проблема хочет вам сказать?
  • Что эта проблема хочет вам сказать о вас самих?
  • Какие вызовы вам бросает эта проблема?
  • Какие планы относительно вашего будущего, есть у этой проблемы?
  • Согласны ли вы с этими планами проблемы для вашей жизни? Почему?
  • Какие возможности для вас открывает эта проблема?
  • Если бы вы могли вообразить, что проблема полезна для вас, то чем?
  • Усиления каких ваших сильных сторон боится эта проблема?
  • Каких действий с вашей стороны эта проблема боится?Боится ли эта проблема того, что вы начнёте с кем сотрудничать? Если представить мир, в котором нет этой проблемы, какие ваши сильные стороны не были бы явлены? Какие отношения не были начаты? Какие ресурсы вам бы не удалось найти? 

Попробуйте задать себе, своей группе, семье или сообществу эти и другие вопросы в контексте риска принятия закона о запрете «пропаганды гомосексуализма» вообще всем, рассмотрев эту ситуацию не только как проблему, но и как возможность. Подобный парадоксальный взгляд на проблему может в начале вызывать сопротивление – и это естественно. Однако даже в случае неизлечимых болезней, когда человек смещает центр с проблем на ресурсы, он может сказать самому себе: «Мой рак (или мой ВИЧ) говорит о том, чтобы я больше заботился о себе, а не погружался в работу». Возможно, это изменение оптики и смещение акцентов поможет вам увидеть те сильные стороны и ресурсы, которые вы раньше не замечали, и которые вы можете усилить и использовать для создания более безопасного пространства для себя, своей группы, семьи или сообщества. Обычно, после того, как произведена оценка, можно переходит к этапу планирования целей и составлению плана действий, и после этого, непосредственно к действиям.

Никто не может предсказать, что действительно случится в будущем. Фокус на проблемах и рисках может пугать и обессиливать. Смещение оптики и внимание к сильным сторонам, возможностям и ресурсам не приведёт к исчезновению проблемы. Но этот подход может помочь вам создать для вас опору, вернуть вам определённое пространство в своей жизни и жизни своего сообщества, на которое вы можете влиять и управлять процессом достижения значимых для вас целей не в отдалённой перспективе, а в краткосрочном измерении повседневности.

Тимофей В. Созаев

Автор тг-канала Заметки на полях