Обременение чувствами такое же убийственное, как отсутствие осознанной любви к себе с заботой и трепетом.
Многим из нас в жизни встречались люди, которые по разным причинам притягивали вас эмоционально, физически или ментально. Будто особая связь между вами и определенным человеком, от которой никуда не деться.
Хуже всего, когда ваши чувства не взаимны, но очень сильны. Если вам приходится постоянно взаимодействовать, ситуация может ухудшиться, потому что безответные чувства никогда не приносят нам удовольствие.
В подростковые годы я читал много книг о созависимых отношениях. Например, когда вы зависите друг от друга эмоционально или материально и не способны разорвать эту связь, вытекает довольно большое количество проблем. В том числе отражающихся прежде всего на вашем ментальном здоровье и здоровой самооценке по отношению к себе или окружающим.
Квир зависимость
Созависимых отношений может быть большое количество, в разных формах взаимодействия между вами и еще одним/несколькими людьми. Но сегодня хочется остановиться на более актуальной для ЛГБТК+ сообщества теме, это влюбленность в гетеросексуальных людей.
В этом случае из слова “созависимость” лучше всего убрать приставку -со и оставить только зависимость. Потому что другой человек от вас не зависит и, скорее всего, не проявляет интереса, который хоть чем-либо похож на ваш. Созависимыми такие отношения могут только в том случае, если человек играет с вашими чувствами специально, отдаляется и сближается снова. Так по кругу, пока не доводит вас до кучи ментальных проблем.
Теперь признание — я гей и у меня никогда не было влюбленности или любви по отношению к гетеросексуальным людям. Бывало такое, что во время первых встреч мне нравился парень. Между нами было что-то похожее на флирт, но как только человек напрямую говорил о своей сексуальности, интереса больше не возникало.
Хорошее начало
Это здоровое отношение к себе. Когда человек в открытую говорит вам, что вы ему не интересны, это отличный повод задуматься, что в первую очередь с вами честны. Значит уважают ваше пространство и ценят свое, соответственно изначально обозначают рамки допустимых отношений между вами и не обрекают себя или вас на будущие страдания. Уже положено хорошее начало.
В случаях, когда человек увиливает от конкретных ответов, не обозначает четких рамок или всячески старается избегать разговоров на важные для вас темы — включите режим “самозащиты”. Прекратите ваше взаимодействие. Не для того чтобы показаться сильными или доказать что-то кому-либо. Сделайте это ради себя. Позвольте ребенку внутри вас чувствовать себя лучше, не ощущая зависимости от поступков или слов других людей.
Возьмем довольно частый пример, который может коснуться квир людей в любом возрасте, стране или планете. Вы испытываете симпатию к человеку и видите, что это взаимно. Вам проявляют знаки внимания, различные приятные поступки, но при этом не хотят признаваться в чувствах, говорить открыто или вообще заявляют, что отношения должны быть тайными, чтобы никто не узнал о вашей близости. Если вас это не устраивает, поговорите об этом. Если ситуацию нельзя решить четким разговором, задумайтесь, каким вы представляете в своей голове идеальный сценарий развития событий и следуйте ему.
Скажите человеку, который поступал с вами некорректно, что вы даете ему время разобраться в себе и если этот человек будет готов вернуться к вам с определенными изменения, вы будете рады увидеться снова. А пока что, займетесь собой, отношениями со своим “Я” и познанием этого удивительного мира.
Секта любви к себе
Пока что все звучит, как идеальный картинка мира, которую твердят сектанты в общем круге тесного подвала. Но если любовь к себе у вас ассоциируется с чем-то подобным, то перечитывайте текст выше, пока до вас не дойдет все сказанное. Потому что любовь к себе не привить с одной попытки. Особенно если у вас были проблемы в семье, воспитании, с травлей в юном возрасте или неудачные первые отношения. Все это накладывается на вас снежным комом.
Главное вовремя научиться распознавать, что симпатичный вам человек играет с вашими чувствами и предпринимать действия, которые помогут вам избежать будущей катастрофы. Как научиться это делать? Слушайте себя и свои чувства, они всегда подсказывают вам правильный ответ. С по-настоящему любящими вас людьми должно быть комфортно, без дрожи, слез или постоянных трудностей — должно быть легко и беззаботно. Не всегда, конечно же, но в большинстве ситуаций вы будете чувствовать себя именно так.
