Как пережить каминг-аут ребенка? Международная команда психологинь создала онлайн-курс для поддержки родителей ЛГБТК+ людей на русском языке.
Движение родителей квир-людей «Плюс Голос» запускает курс «Психология поддержки». Это первый курс на русском языке для родителей, которые ищут способы поддержать себя и своих квир-детей. С 10 декабря он доступен на сайте golos.plus.
Каждая глава курса посвящена разным аспектам отношений в семье после каминг-аута ребёнка. Как выразить заботу и подобрать слова поддержки? Почему принятие — это процесс и в чем его особенности? Как вести себя при конфликте? Что стоит знать об эмоциональной саморегуляции? Всего курс содержит восемь глав, а в дополнительных материалах мамы и папы квир-детей делятся историями собственного опыта.
«Мне, как маме гомосексуального ребенка, активистке за права ЛГБТК+ людей в Украине, очень понравился этот курс. Он сделан с душой, в нём просто объясняются очень сложные темы.
Курс получился универсальным: для всех близких ЛГБТК+ людей вне зависимости от возраста и жизненного опыта. Материал подобран современный, отвечающий задачам и проблемам 21 века. Легко найти ответы на самые насущные вопросы.
Курс оказался для меня лёгким и увлекательным путешествием в мир моего ребенка и его друзей. Если бы я не была активисткой до того, как села перед экраном, я бы непременно ей стала максимум после третьего материала», — Елена Глоба, руководительница украинской общественной организации «Родительская инициатива ТЕРГО».
В материалах есть и экспертные советы, и равное консультирование. Всё — чтобы помочь родителям справиться со страхами, стыдом и сомнениями, лучше понять своих детей, а также найти поддержку в сообществе других родителей. Через сайт «Плюс Голоса» можно связаться с другими мамами и папами в своей стране, стать частью международного родительского сообщества и почувствовать, что они не одни.
«Любовь, безусловно, сильнее страха, но так сложно поддерживать, помогать и защищать, когда ты сам напуган и растерян. “Плюс Голос” помогает родителям квир-людей обрести опору, поддерживающее комьюнити и ощущение, что ты не одинок в своих переживаниях — а это то, что важно не только квир-людям, но и их семьям.
Материалы курса и сайта где-то информируют, где-то направляют, в чём-то помогают справиться с собственными чувствами и вызовами, которые неизбежно возникают после того, как твой ребенок сделал каминг-аут. Всё это в сумме может стать колоссальным источником силы гордиться своими детьми и собой», — Арина Винтовкина, блогерка, секс-терапевтка, авторка обучающих программ.
Чтобы информация была наиболее полной и одновременно простой для понимания, над «Психологией поддержки» трудились 50 эксперток из 15 стран на протяжении более целого года: психологини, активистки и люди творческих профессий. В результате получились удобные форматы: короткие видео, простые гайды, подробные статьи, вдохновляющие документальные фильмы и подкасты.
Основные создатель:ницы курса:
- Павел Лопарев, режиссер, продюсер, сооснователь проекта для родителей ЛГБТК+ подростков «Иллюминатор»;
- ноа (крис) покрытан, нарративные практикс, квир-психологикс, сооснователи группы квир-просвещения «те же люди»;
- Ваня Кильбер, сооснователь немецкой ЛГБТК+ организации Quarteera;
- Лика Барабадзе, психологиня, гештальт-терапевтка;
- Инга Грин, специалистка в области гендера и сексуальности, ведущая тренингов по транс-сенситивному консультированию;
- Оксана Гуменная, заместительница Народного адвоката (Омбудсмена) Молдовы и когнитивно-поведенческая терапевтка;
- Мария Сабунаева, психологиня, феминистка, авторка книг.
«Для меня этот сайт — место встречи людей, которым важно жить по любви. Любви к своим прекрасным квир-детям.
В курсе, с которым вы вот-вот познакомитесь, часть текстов написаны мной. Это продукт многих часов моих бесед с квир-людьми и их близкими. Если хотите, читайте этот текст как своего рода манифест заботы, открытый для дискуссии и ждущий момента, чтобы наконец воплотиться в нашу с вами совместную реальность», — ноа (крис) покрытан, одни из авторикс курса.
Тизер документального фильма «Зачем нужны эти ваши прайды?»
«Мне кажется, то, что делает “Плюс Голос”, — это настоящая работа по исправлению мира, по приведению его в единственно возможный порядок, по залатыванию в нем тёмных, страшных трещин, в которые падают живые люди. Я благодарна движению за их работу и верю, что плоды, которые она приносит, могут не просто облегчать, но по-настоящему спасать человеческие жизни», — Линор Горалик, писательница.
Справочная информация:
«Плюс Голос» — международное движение родителей и близких в поддержку ЛГБТК+ людей – объединяет большие зарегистрированные организации и маленькие родительские инициативы: «Родители за равенство» (Армения), «Удивительные мамы» (Беларусь), Quarteera (Германия), «Родители для родителей» (Грузия), «ГЕНДЕРДОК-М» (Молдова), «Центр-Т» (Россия), «Родительский клуб» (Россия), TERGO (Украина). Курс и сайт «Плюс Голоса» созданы в 2023-2024 гг. в рамках проектов немецкой ЛГБТК+ организации Quarteera e. V. при финансовой поддержке Министерства Иностранных Дел Германии (программа Civil Society Cooperation).
«Мы объединяемся, чтобы поддерживать тех, кого любим, и самим находить поддержку, особенно в такие разделяющие времена. Основной рабочий язык — русский, но наши голоса звучат и на английском, армянском, беларуском, грузинском, немецком, румынском, украинском», — «Плюс Голос».
