ВИЧ и физические нагрузки: За последний месяц мне написали больше 50 человек. И я уже собрала самые частые вопросы и даю на них ответы.
В интернете гуляет много мифов о фитнесе, в которые с готовностью верят новички. В статье мы опровергаем самые распространенные из них.
Как выбрать уровень физической активности в зависимости от вашей вирусной нагрузки, и как противостоять потере мышечной массы. Все о фитнесе если у вас ВИЧ